Хроничната самота е епидемия
С почти 7, 5 милиарда души по света, как може някой да бъде самотен? Много от нас могат да почувстват временна ( т.е. „преходна“) самота, когато
- умира човек
- бракът или важните отношения приключват или
- нови сме в училище, работа или общност.
И все пак с отслабени социални връзки, един от петима американци се чувства хронично самотен. А за възрастни над 45-годишна възраст тя е една на три. Ако сте един от тях, значи имате много компания.
Има много поп, рок и страна за социална изолация, самота и да бъдеш сам. Направете си списък с песни, използвайки дългия списък с песни, които сме събрали.
Топ 20 песни за това да бъдеш самотен
песен | художник |
---|---|
1. Астронавт | Прост план |
2. Само самотните | Мотели |
3. Булевард на счупените мечти | Зелен ден |
4. Готини деца | Echosmith |
5. Тя не те обича | Ерик Паслай |
6. Самотно | Akon |
7. Глупаво сърце | Стив Пери |
8. Всеки има някой освен мен | Хънтър Хейс |
9. Дори не знаеш кой съм | Patty Loveless |
10. Ето отново | Бяла змия |
11. Карам | Колите |
12. Никой не знае | Кевин Шарп |
13. Липсва ми приятелят | Дарил Уорли |
14. Всичко от себе си | Ерик Кармен |
15. Най-доброто, което някога съм имал | Гари Алън |
16. Далеч от Слънцето | 3 Врати надолу |
17. Самотният | Кристина Пери |
18. Още една самотна нощ | Адам Ламбърт |
19. Имам нужда от теб сега | Lady Antebellum |
20. Танцувайки със себе си | Били Идол |
1. "Астронавт" по Simple план
Понякога всички вероятно сме се чувствали като разказвача в тази песен от 2011 г. Той се чувства изолиран, нечут и като изключен от другите като спътник в космическото пространство.
Опитвайки се отчаяно да протегне ръка, той иска да се присъедини отново към човечеството. Някой чува ли сигнала му? Някой?
2. "Само самотните" от The Motels
Жената в тази песен от 1982 г. се среща с бивш любовник и вместо да усети искри, тя се оказва, че преминава през движенията. Тя се опитва да запълни празно сърце с временно физическо удоволствие, както само самотните могат.
3. "Булевард на счупените мечти" от Green Day
Само с една сянка като компанията си, разказвачът в тази песен от 2004 г. обикаля празните улици, Булевардът на счупените мечти. Представете му да се скита покрай затворени витрини, забранени домове и изоставени сгради. В тишината той чува биенето на плиткото си сърце и понякога желае някой друг да го намери.
4. "Готини деца" от Echosmith
Били ли сте едно от готините деца в гимназията, които се забавлявали в светлината на прожекторите на популярността? Или бяхте от другата крайност, невидим „друг“, който беше отведен в кулоарите?
Непобедимите готини деца в тази песен от 2013 г. карат бързи коли, наслаждават се на добрия живот и се радват взаимно като приятели. Те са завистта на техните по-малко щастливи връстници, които спокойно се смесват на заден план. Непопулярните деца изпитват бреме на мъка и отхвърляне, че хладните деца не могат да разберат. Всеки иска да бъде като готините деца.
5. "Тя не те обича" от Ерик Паслай
Няма нищо като счупено доверие да се забъркаш с нечие сърце и да се насочиш към доброто. В тази тъжна кънтри песен от 2014 г. една жена свикна с довиждане. Тя се вкопчва в мъже, които не бива, един каубой веднага след друг. Тя обаче изглежда не получава удовлетворение от тези флигели.
Песента е разказана от гледната точка на съжаляващия мъж, който някога е бил неин партньор, докато той не я предаде:
Тя не те обича, просто е самотна
Не беше веднъж
Помня я на слънчевата светлина
Помня я, когато беше моя, моя.
Здравни рискове, свързани със самотата
Сърдечно-съдови заболявания и инсулт | Намалена памет и учене | По-големи възпалителни реакции на стрес |
Повишено кръвно налягане и нива на кортизол (хормонът на стреса) | Антисоциално поведение | Прогресия на болестта на Алцхаймер |
Алкохолизъм и злоупотреба с наркотици | Лошо вземане на решения | Депресия и самоубийство |
Променена мозъчна функция | Намалено качество на съня | По-висока податливост към инфекция |
6. "Самотен" от Akon
В тази песен от 2004 г. има прост морал: Внимавайте, когато се заблудите върху своя и само защото ще преминете от щастие към господин Lonely. Точно това се случи с разказвача.
Той разказва тъжна приказка, но не го съжалявам. Измамникът получи това, което му идваше.
7. "Глупаво сърце" от Стив Пери
Самотният мъж в тази класическа рок песен от 1984 г. отчаяно иска да бъде обичан, но също така се страхува да не играе ролята на глупака във връзката. Той има нов любовен интерес към живота си. Въпреки това, бидейки изгорен в миналото, той се чувства разкъсан между надеждата и страха си да стане глупак още веднъж.
Някой казва на г-н Тревожен да не оставя миналото му да определя бъдещето му! Той трябва да гледа напред!
8. "Всеки има някой освен мен" от Хънтър Хейс
Забелязвате ли някога как всички са блажено влюбени, когато сте самотни и неженени? Човекът в тази песен от 2011 г. пропуска бившата си приятелка. Изведнъж целият свят изглежда влюбен, а той отвън търси:
Иска ми се двойката на ъгъла да получи просто стая
Изглежда, че всички около мен са на медения си месец.
С удоволствие бих взел щифт на балон във формата на сърце
Всички имат някой, освен мен.
9. "Ти дори не знаеш кой съм" от Patty Loveless
Не е нужно да сте самотни, за да сте самотни. Хората, които са хванати в капан в задънена улица, могат да се чувстват самотни, изолирани, както и хванати в капан.
Тази балада за страната от 1994 г. е за двойка, която се разрасна толкова далеч, че дори вече не се познават:
Дори не знаеш кой съм
Напусна ме много отдавна
Дори не знаеш кой съм
И така, какво те интересува, ако отида?
10. "Тук отново отивам" от Whitesnake
Самотният разказвач на вълци на тази рок песен от 1982 г. изглежда напълно е интернализирал самотата му. Нарича се дрифт и твърди, че е роден да ходи сам. Той също така казва: „ Знам какво означава да се разхождаш по самотната улица на мечтите. “ Някой да накара човека да бъде приятел!
Можеш ли да умреш от самота?
Изследванията показват, че самотата, социалната изолация и самото живеене могат да увеличат риска от смъртност с 26-32%. Това е дори по-лошо от рисковете от затлъстяване или тютюнопушене.
11. "Карай" от The Cars
Отчаяните събития се случват с човека в тази песен от 1984 г. и разказвачът се опитва да посегне, за да покаже подкрепа, преди да е станало твърде късно. Той се опитва да преодолее празното разделение, но твърде късно ли е?
12. "Никой не знае" от Кевин Шарп
В тази красива селска балада от 1996 г. гордостта държи разказвача самотен, защото не може да признае пред никого, че му липсва бившият му партньор. Докато той се преструва, че му е по-добре без нея, насаме прекарва тъжни дни и безсънни нощи, желаейки тя да се върне.
13. „Липсва ми приятелят“ от Даррил Уорли
Когато романтиката приключи, то също прави приятелство. Тази селска песен от 2002 г. подчертава, че приятелството между влюбените включва споделен смях, тайни и много много време, прекарано заедно извън спалнята.
14. "Всичко от мен" от Ерик Кармен
В тази балада за властта от 1975 г. самотен разказвач, който копнее за любов и приятелство, си спомня младостта си. Любовта някога беше само игра за него, но сега той копнее да сподели живота си с някого.
15. „Най-добър, който някога съм имал“ от Гари Алън
Чувствайки се отхвърлен от най-прекрасното момиче, което някога е познавал, разказвачът в тази песен от 2005 г. се чувства унижен и самотен. Тя открадна света му и му остави емоционална развалина и той знае, че няма да се върне. Той трябва да намери начин да вземе парчетата и да започне отначало.
16. "Далеч от слънцето" от 3 врати надолу
Разказвачът в тази рок песен от 2002 г. е на тъмно място емоционално. Той се бори и е изключен от други хора. Още по-лошото е, че той не знае как да си върне пътя:
И сега отново се озовах
Толкова надолу, далеч от слънцето
Това свети, за да освети пътя за мен.
17. „Самотните“ от Кристина Пери
Самотата превърна разказвача на тази песен от 2011 г. в обикновена обвивка на това, коя е била преди. Прекъсната връзка я е оставила призрак на бившето си аз. Сега в 2 часа сутринта тя е безсънна и сама в стаята си, плаче и танцува бавно, за да се самоуспокои.
Разтърси го, сестро. Никой не си струва да си бъркаш така.
18. "Още една самотна нощ" от Адам Ламбърт
Всеки изминал ден е самотен за разказвача в тази песен за 2015 г., но нощите са съвсем ад. Липсва му някой, когото обича и е преследван от спомени, които не може да укроти. Неспособен да заспи, той прогонва през нощта като бягство.
Идеи за борба със самотата
Подхранвайте и свързвайте се с другите | Практикувайте самообслужване | Самостоятелно Подобрение |
---|---|---|
Доброволете своето време и таланти. Има толкова много благотворителни организации, които се нуждаят от теб. | Получете качествен сън | Просто се покажете, дори и да не се чувствате добре. Отидете на срещи, филми, ресторанти, библиотеката - сами. |
Приемете завинаги приятел от местен приют за животни | Потърсете начини да запълните живота си с положителни вибрации. Отрицателността на самотата може да ви накара да се почувствате цинични, отрицателни и осъдителни. | Четете, пишете или се занимавайте с хоби, което ви удовлетворява. Или се заемете с ново хоби. Споделете творчеството си с другите (напр. Преподавайте, присъединете се към клуб, публикувайте или продавайте работата си). |
Направете неочаквана услуга за съсед или познат, преминаващ през тежко време (напр. Някой с болен член на семейството, самотен родител) | Вземете малко упражнения в местния фитнес или извън него. Ендорфините ще ви накарат да се почувствате по-добре. | Отделете време да се усмихнете и да кажете нещо (колкото и да е кратко) на хората през целия си ден. |
19. „Имам нужда от теб сега“ от лейди Антебелум
В този хит за страната през 2010 г. е 1:15 ч. Самотният разказвач има снимки на бивш партньор, разнесени по целия й етаж, докато си припомня.
Нашето момиче е полусмъртоносно след нощ на пиене на уиски, а сега е на път да направи голяма грешка: пияният циферблат. (Noooooo!) Някой избива телефона от ръката й. Бързо!
20. „Танцувайки със себе си“ от Били Айдол
Независимо дали е заобиколен от голяма тълпа или няма никой на очи, човекът в тази песен от 1982 г. се оказва да танцува сам. Някои критици твърдят, че песента намеква за участие в други самотни дейности (ако знаете какво имам предвид).
Били Айдол обаче настоява, че текстовете са били вдъхновени от японската клубна сцена от 80-те години. Вместо да танцуват с партньор, японската младеж по онова време гледала как пого танцуват в огледалото. И така, каква е истината? Вие сте съдията.
Още повече песни за самотата и изолацията
песен | художник | Година на издаване |
---|---|---|
21. Самотно момче | Андрю Голд | 1976 |
22. Синя Луна | махване | 2014 |
23. Ангел | Aerosmith | 1987 |
24. Собственик на самотно сърце | да | 1983 |
25. Самотен ден | Система на даун | 2005 |
26. Не ме оставяйте да бъда самотен тази вечер | Джеймс Тейлър | 1972 |
27. Нищо не се сравнява 2 U | Синеад О'Конър | 1990 |
28. Покажете ми смисъла да бъда самотен | Backstreet Boys | 1999 |
29. Самотна ли сте тази вечер? | Елвис Пресли | 1962 |
30. Черна орхидея | Син октомври | 1998 |
31. Самотни хора | Америка | 1974 |
32. Каросел | Мигни 182 | 1994 |
33. Предоставен | Linkin Park | 2007 |
34. Хотел Heartbreak | Елвис Пресли | 1956 |
35. Нейният град твърде | James Taylor & JD Souther | 1981 |
36. Удавяне на сенки | Сам Смит | 2014 |
37. Жестоко лято | Bananarama | 1984 |
38. Вашето ново легло с две единични легла | Смертна кабина за Cutie | 2008 |
39. Кой може да бъде сега? | Мъже на работа | 1981 |
40. Честито малко хапче | Трой Сиван | 2014 |
41. Всяка любов | Лутер Вандрос | 1988 |
42. Преди да свърши | Шестдесет: AM | 2014 |
43. Самотно момиче | Чарлз Кели | 2016 |
44. Толкова съм самотен, че можех да плача | Ханк Уилямс | 1949 |
45. Разбиващ сърцето | Ной Гундерсен | 2014 |
46. Дъждовна нощ в Джорджия | Брук Бентън | 1970 |
47. Едно | Хари Нилсон | 1968 |
48. Искам да танцувам с някой (Който ме обича) | Уитни Хюстън | 1987 |
49. Тя е извън моя живот | Майкъл Джексън | 1979 |
50. Попитайте самотните | пътуване | 1983 |
51. Действайте естествено | Бък Оуенс | 1963 |
52. Всички сами на Коледа | Дарлин Любов | 1992 |
53. Извън допир | Hall & Oates | 1984 |
54. Ставам самотен твърде | паток | 2010 |
55. Скрий се в черупката си | Supertramp | 1974 |
56. Електрически ли са „Приятели“? | Гари Нуман | 1979 |
57. Най-голяма грешка | The Rolling Stones | 2006 |
58. Бил Мъри | Phantogram | 2014 |
59. Поредната дъждовна нощ (без теб) | Queensryche | 1990 |
60. Отново | Dokken | 1984 |
61. Как ставаш толкова самотен | Блейн Ларсен | 2005 |
62. Прекалено студено у дома | Марк Чешнут | 1990 |
63. Ако пиенето не ме убива (паметта й ще стане) | Джордж Джоунс | 1981 |
64. По-самотно от това | Стив Ърл | 2000 |
65. Само самотните | Рой Орбисън | 1961 |
66. Елеонора Ригби | Бийтълс | 1966 |
67. Когато се обадя на вашето име | Винс Гил | 1989 |
68. Оставете ме сам (аз съм самотен) | P! NK | 2006 |
69. Хей там самотно момиче | Еди Холман | 1969 |
70. Оставен отвън сам | Анастейша | 2004 |
71. Самотно момче | Черните ключове | 2011 |
72. Толкова далеч | Carole King | 1971 |
73. Така уморен да бъдеш сам | Ал Грийн | 1971 |
74. Изчезнаха всички добри | Пам Тилис | 1997 |
75. Между стара памет и мен | Травис Трит | 1994 |
76. Отново (естествено) | Гилбърт О'Съливан | 1971 |
77. Целувай дъжда | Били Майърс | 1997 |
78. Някои момчета имат целия късмет | Род Стюарт | 1984 |
79. Lonely Street | Емилу Харис | 1989 |
80. Понякога плача | Крис Стейпълтън | 2015 |
81. Никога не знам самотно | Винс Гил | 1989 |
82. Надявам се да получите самотна тази вечер | Коул Суиндел | 2014 |
83. Никой не иска да бъде самотен | Рики Мартин | 2000 |
84. Сам | сърце | 1984 |
85. Още една съботна вечер | Сам Кук | 1963 |
86. Луд свят | Сълзи за страхове | 1982 |
87. Страхът да не останеш сам | Reba McEntire | 1996 |
88. Сърцето е самотен ловец | Reba McEntire | 1988 |
89. Сбогом на любовта | Дърводелците | 1972 |
90. Черни рози червени | Алана Грейс | 2009 |
91. Самотна вечер | Блейк Шелтън (с участието на Ашли Монро) | 2014 |
92. Има ли живот там | Reba McEntire | 1992 |
93. Счупен | thebandlovely | 2017 |
94. Не знаеш | Milow | 2006 |
95. Здравейте там | Джон Прине | 1971 |
96. Невидимо | Хънтър Хейс | 2014 |
97. Господин Lonely | Боби Винтън | 1964 |
98. Пратеникът | Linkin Park | 2010 |
99. Всички облечени (с никъде да отида) | Reba McEntire | 1999 |
100. Самотен танц | Я изключите | 2018 |
101. Изгубено момче | Рут Б. | 2015 |
102. Неустойчив | X посланици | 2015 |
103. Всички сами | Били Айлиш и Халид | 2017 |
104. Баладата за самотния каубой | Крис Стейпълтън | 2019 |
105. Самотен танц | Я изключите | 2019 |
106. Ставам самотен | паток | 2019 |
107. Моето сърце е бар | Старият Доминион | 2019 |
108. Самотно | Джоел Кори | 2020 |
109. Модерна самота | Lauv | 2020 |
110. Не знаеш | Кателин Тървър | 2017 |